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 如何預防體內的濕氣太重?-2026世界杯官方推薦




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    簡介一些人住的房子比較潮濕,時間長了身體很容易積攢寒氣。所以說,建議大家在日常的時候,要及時打開門窗,給房間通風換氣,多保持空氣流通,才能在換氣的時候,讓空氣將房間內的濕氣帶走。如果外麵的環境濕氣很重的話,可以打開空調、風扇,保持空氣的對流。此外,如果房間剛拖完地板的話,要及時弄幹,不然的話很容易導致濕氣滯留。...

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    桂圓中醫認為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。

    龍眼富含豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、多種維生素和礦物質,其中煙酸和維生素K的含量較高。有抗衰防老、美容養顏的作用,經常吃龍眼可以使皮膚更加細膩、光澤。龍眼的營養價值在水果中名列前茅,自古被當作極好的滋補品。

    龍眼,無患子科龍眼屬植物。常綠喬木,高通常10餘米;小枝粗壯,被微柔毛,散生蒼白色皮孔。葉連柄長15~30厘米或更長;小葉4~5對,薄革質,長圓狀橢圓形至長圓狀披針形,兩側常不對稱;小葉柄長通常不超過5毫米。花序大型,多分枝;花梗短;萼片近革質,三角狀卵形;花瓣乳白色,披針形,與萼片近等長,僅外麵被微柔毛;花絲被短硬毛。果近球形,通常黃褐色或有時灰黃色,外麵稍粗糙,或少有微凸的小瘤體;種子茶褐色,光亮,全部被肉質的假種皮包裹。花期春夏間,果期夏季。

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